नई डाइट प्रणाली का सारांश

नई डाइट प्रणाली का सारांश

नई डाइट प्रणाली का सारांश प्रचलित आहार प्रणाली आदर्श आहार प्रणाली नई आहार प्रणाली सुबह भारी नाश्ता, चाय, रोटी, मक्खन आदि। जब और जब आवश्यक हो, प्राकृतिक रूप में प्राकृतिक भोजन कच्चा / कच्चा। कोई समयबद्ध कार्यक्रम नहीं। जब भी भूख लगे खाने के लिए। जब भी प्यास लगे पीने के लिए। जागने के बाद वयस्कों के लिए 8 घंटे बढ़ने वाले नाश्ते के लिए 4 घंटे नहीं दोपहर रोटी, चावल, पकी हुई सब्जियों आदि का पूरा दोपहर का भोजन। बिना पका हुआ सलाद, सब्जियां, फल, जूस, स्प्राउट्स आदि। शाम नमकीन, पका हुआ भोजन स्नैक्स - बिना पके हुए मौसमी भोजन, फल ​​/ जूस। रात का खाना पका हुआ भोजन रोटी, सब्जियाँ, दूध, दूध से बने पदार्थ, चावल आदि। पका हुआ भोजन, पत्ते, अधिक सब्जियां कम अनाज, वांछित के रूप में सभी भोजन नतीजा तनाव, बीमारियाँ, दुःख लंबे जीवन, खुशी, कोई बीमारी नहीं, कोई तनाव नहीं, आध्यात्मिक विकास तुलनात्मक रूप से रोग मुक्त शरीर, कम तनाव, लंबे जीवन, खुशी, आदि ...